- Ahooj, jak název webu napovídá, jmenuji se Martin, ale často spousta lidí ani nezná moje pravé jméno. Už od základky jim v hlavě zakořenila přezdívka Mrca. Proto, když se mě zeptají, jak se vlastně jmenuji, často jim v hlavě naskočí jména jako Michal, Matěj nebo dokonce Miroslav. Zbožňuji trénování s vlastním tělem. Dále jsem milovníkem kola, turistiky (i vysokohorské) a aktivně hraji volejbal, kde už několik let pomáhám s tréninkem. Zejména s kondiční částí.
- Nejde mi o to, aby z Karlíka či Mařenky byli hned mistři světa, zvedali obrovské váhy a trhali rekordy. Ne! Jen chci, abyste se zamysleli nad maličkostmi přes den, kterými svůj pohyb zvýšíte (Dnes pojedu do školy či práce na kole, výtah použiji jen když budu mít těžký nákup nebo se stěhuju, u telefonování s přítelem/ přítelkyní budu chodit a další). Stejně tak je to se cvičením. Především jde o zvyk! Když zvládnete cvičit 20-30 dní, jste velmi blízko k tomu, aby se pohyb stal Vaší součástí. Hlavně si uvědomte, že každý jste originál a každému
