Mentální anorexie
Bohužel je případů trpících anorexií v dnešní době více než je zdrávo. Přitom někdy stačí naslouchání a pomoc nejbližších.
Pitný režim aneb voda je lék
I správný pitný režim neodmyslitelně patří ke správnému životnímu stylu. V 70. let minulého století se prokázalo, že dehydratace organismu může vést ke zvýšené únavě a u sportovců dokonce snižuje
Zdraví a základní fakta výživy
Z hlediska zdraví a zdravého životního stylu je výživa nejkomplikovanější oblastí. Existuje a každý rok vzniká mnoho nových a rozsáhlých vědeckých studií a módních výživových postupů. Často autoři považují